BlogHide Resteemskaine (60)in hive-108634 • 15 hours agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 20일] 어제의 운동 15.72km걷기(목표 10km)#오운완(20250720/15.72/10) 어제는 간만에 쉬면서 집 근처를 산책하듯이 걸었습니다. 전철역으로 3개정류장정도 되는데 꽤 거리가 멉니다. 신분당선이라... 여전히 많은 물의 양에 저녁으로 넘어가는 살짝 그 시간에 한장 샷 1. 어제의 운동 15.72km 걸었습니다. 날씨가 살짝 습하더군요 2. M2E 이제…kaine (60)in hive-108634 • 2 days agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 19일] 어제의 운동 16.79km걷기(목표 10km)#오운완(20250719/16.79/10) 하루종일 비가 장맛비처럼 오락가락 내렸습니다. 우산 안 들고 집근처 동막천, 탄천쪽 산책갔다가 비 쫄딱 맞기도 했네요 평소에는 잘 보이지도 않는 흰 거품을 풍기는 물길을 보면 비가 참 많이 내렸다는 것을 충분히 알 수 있었습니다. 날씨가 이러다 보니 운동하는 사람들도 많이 없네요 1.…kaine (60)in hive-108634 • 2 days agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 18일] 어제의 운동 11.53km걷기(목표 10km)#오운완(20250718/11.53/10) 비가 정말 살벌하게 내리네요 다들 운동도 좋지만 비조심하시면서들 걸으세요 잠수교쪽도 물이 줄어들기는 커녕 수위는 여전하게 유지되고 있더군요 어제의 운동 정리 시작합니다. 1. 어제의 운동 11.53km 걸었습니다. 우산들고 걷는거 쉽지 않네요 2. M2E 이제 M2E…kaine (60)in hive-108634 • 4 days agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 17일] 어제의 운동 12.38km걷기(목표 10km)#오운완(20250717/12.38/10) 장마가 끝났다고 분명히 들은거 같은데 정말 비가 장맛비 처럼 내리네요 어제는 잠수교를 걷는 코스로 걸었는데 물이 확실히 많이 불어있는게 느껴졌습니다. 물살도 거칠구요 그래도 간만에 수위가 높아진 한강을 보면서 걸었네요 어제의 운동을 기록해 보겠습니다. 1. 어제의 운동 어제…kaine (60)in hive-108634 • 4 days agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 16일] 어제의 운동 14.93km 걷기 (목표 10km)#오운완(20250716/14.93/10) 어제도 열심히 걸었습니다. 비가와서 걷기가 쉽지는 않았지만 이미 습관이 되어 있는 걷기 운동 우산하나 펴고 이리저리 돌아다녔네요 폭우가 올때 안양천의 모습입니다. 물색깔만 봐도 이때 얼마나 비가 퍼부었는지 알만하죠 우산도 같이 찍혔네요 어제의 운동을 정리해 봅니다. 1. 어제의 운동…kaine (60)in hive-108634 • 6 days agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 15일] 어제의 운동 14.79km걷기 (목표 10km)#오운완(20250715/14.79/10) 서울쪽에 일이 있어서 갔는데 내내 비가 오다말다 하는 날씨더라구요 제가 간 곳만 피해가는군요 바닥에 물이 흥건히 있었습니다. 그리고 밤에 또 나름 열심히 걸었습니다. 한강다리 2개를 건너는 코스죠 이날 동작대교 위에서 여의도쪽 바라본 사진 입니다. 이날 강바람이 매우 심하게 불더군요 자…kaine (60)in hive-108634 • 7 days agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 14일] 어제의 운동 13.61km걷기 (목표 10km)어제는 비가 추적추적 내렸습니다. 오다말다 했지만 생각보다는 시원한 하루였습니다. 그러면 중간중간 걸어야죠 서초동 누에다리 밑의 길입니다. 늘 시위때문에 시끄러운 길이기도 하죠 어제의 운동 기록해 봅니다. 1. 어제의 운동 12.76 + 0.85 = 13.61km 걸었습니다. 야밤에 비오는데 걷기는 쉽지 않더군요…kaine (60)in hive-108634 • 8 days agosteemCreated with Sketch.[2025년 7월 13일] 어제의 운동 17.11km 걷기 (목표 10km)#오운완(20250713/17.11/10) 어제는 일이 있어서 서울 시내를 이리저리 돌아다녔네요 역시나 사업의 시작은 쉽지 않습니다. ㅠㅠ 처음이 참 어렵다는데 몸으로 느끼고 있네요 하지만 죽이되던 밥이되던 열심히 해 보겠습니다. 잠수교에서 보는 하늘은 참 이뻐요 1. 어제의 운동 어제는 13.39 + 3.72 =…kaine (60)in hive-108634 • 8 days ago[2025년 7월 12일] 어제의 운동 15.72km 걷기 ( 목표 10km)#오운완(20250712/15.72/10) 바빠서 다른 포스팅은 잘 못하더라도 운동만큼은 꾸준히 기록해 보려 합니다. 마른 더위일때는 밤에 선선하게 걷는 맛이 있는데 습하면... 그냥 나가기가 싫어지더군요 집근처 동막천의 산책길인데 그냥 흔들렸네요 어제의 운동 기록해 봅니다. 1. 어제의 운동 3.87 + 11.85 =…kaine (60)in hive-108634 • 9 days ago[2025년 7월 11일] 어제의 운동 18.32km걷기 (목표 10km)#오운완(20250711/18.32/10) 운동은 열심히 기록해 보겠습니다. 나머지 포스팅은 일이 좀 여유가 있을때 써야 겠네요 사진은 일마치고 반포대교 건너면서 비싼동네 한컷 입니다. 전 달빛이 참으로 좋네요 1. 어제의 운동 18.32km 걸었습니다. 그래도 마른 더위라 괜찮습니다. 습한 더위만 아니면 좋아요 2.…kaine (60)in hive-108634 • 11 days ago[2025년 7월 10일] 어제의 운동#오운완(20250710/14.04/10) 오랜만에 포스트 업을 하는군요 그 동안 이런저런 준비하느라 정신없었는데 이제 좀 체계가 잡혀 가는거 같습니다. 그 동안 안했던 운동관련 포스트업도 꼭 해 볼께요 사진은 어제 반포대교 근처를 걸으면서 보름달이 너무 좋기에 스샷! 1. 어제의 운동 어제는 중간 중간 끊어가면서…kaine (60)in hive-108634 • 5 months ago[2025년 2월 25일] 어제의 운동일 끝내고 내역 수정 하겠습니다kaine (60)in hive-108634 • 5 months agosteemCreated with Sketch.[2025년 2월 24일] 어제의 운동 13.24km걷기(목표 10km) 가자고 슈퍼워크 스니커즈#오운완(20250224/13.24/10) 바쁘지만 운동은 멈추지 않아 봅니다.... 어떻게든 10km는 넘기려고 노력해 봅니다. 언제 찍은건지는 모르겠지만 야밤의 반포대교 입니다. 그럼 이날의 운동결과를 포스팅 해 봅니다. 1. 어제의 운동 11.35 + 0.62 + 0.56 + 0.71 = 13.24 km…kaine (60)in hive-108634 • 5 months agosteemCreated with Sketch.[2025년 2월 23일] 어제의 운동 18.87km걷기(목표 10km) 가자고 슈퍼워크 스니커즈#오운완(20250223/18.87/10) 이날도 열심히 걸었습니다. 바쁜 와중에도 걷기는 빼놓지 않으려 합니다. 이날은 이사갈곳을 미리 가 보고 열심히 배치하는 것을 머리 굴렸습니다. 그리고 멀 버려야 할지 가져가야할지 머리를 굴려 봅니다. 어제의 운동 기록 정리해 보겠습니다. 1. 어제의 운동 18.87km 걸었습니다.…kaine (60)in hive-108634 • 5 months ago[2025년 2월 22일] 어제의 운동 18.87km걷기(목표 10km) 가자고 슈퍼워크 스니커즈#오운완(20250222/18.87/10) 정신없네요.... 그래도 어떻게든 10km 채워보려고 노력중입니다. 이날은 기록하지 않고 야밤에 동작대교를 건넜습니다. 잠깐이라도 머리를 식히고 싶었습니다. 이날의 운동기록을 정리해 봅니다. 1. 어제의 운동 18.87km 걸었습니다. 이사가는 쪽이 분당쪽이기 때문에 그 쪽의 탄천을 좀…kaine (60)in hive-108634 • 5 months agosteemCreated with Sketch.[2025년 2월 21일] 어제의 운동 12.03km걷기(목표 10km) 가자고 슈퍼워크 스니커즈#오운완(20250221/12.03/10) 제사와 이사때문에 정신없지만 그래도 너무 늦게 올리지 않게 노력해 보겠습니다. 용산역 부근 넘어가면서 노을이 이뻐서 그냥 한장... 찍었네요 어제의 운동 기록을 포스팅 해 보겠습니다. 1. 어제의 운동 8.37 + 1.13 + 1.68 + 0.38 + 0.57 = 12.03km…kaine (60)in kr • 5 months agosteemCreated with Sketch.[2025년 2월 21일] 오늘의 영어독해 공부이사 준비랑 주말에 제사가 있어 정신이 없네요 그래도 너무 밀리지 않게 포스팅은 하겠습니다 . We are all of us, since we are human beings, interested, absorbed, in human nature; but in the ordinary traffic of living we can know few…kaine (60)in hive-108634 • 5 months agosteemCreated with Sketch.[2025년 2월 20일] 어제의 운동 13.84km걷기(목표 10km) 가자고 슈퍼워크 스니커즈#오운완(20250218/13.84/10) 어제는 밤에 열심히 걸었습니다. 어제는 바람이 꽤 차더군요 밤에 동작대교위에서의 사진입니다. 물결을 보니 바람의 세기가 가늠이 되시죠?? 어제의 운동기록을 포스팅 해 보겠습니다. 1. 어제의 운동 6.50 + 0.24 + 7.10 = 13.84km 걸었습니다. 2.…kaine (60)in hive-108634 • 5 months ago[2025년 2월 19일] 어제의 운동 25.06km걷기 (목표 10km) 가자고 슈퍼워크 스니커즈#오운완(20250219/25.06/10) 어제도 열심히 걸었습니다. 늦게 퇴근하느라 그제 밤늦게 걸은게 반영되어서 걸음수가 적진 않네요 낮시간에도 걸어서 그냥 걸었네요 햇볕이 강한 낮시간의 여의도 공원입니다. 그럼 어제의 운동 포스팅 하겠습니다. 1. 어제의 운동 5.13 + 0.63 + 19.30 = 25.06km…kaine (60)in hive-108634 • 5 months agosteemCreated with Sketch.[2025년 2월 20일] 오늘의 영어단어 공부어제의 복습 문제들 정답을 본 다음에 오늘의 단어 공부를 시작하겠습니다. 1. 1) b 2) b 3) b 4) c 5) c 6) a 7) c 8) b 9) b 2. 1) inside 2) child 3) foot 4) leading 5) people 6) skin 7)…
