El día más feliz del año

¿Qué tan feliz estás hoy?

Hoy estoy tan feliz como quien acaba de ganar un premio internacional. Me desperté esta mañana con la buena noticia de que mi hermana mayor acaba de levantarse. La buena noticia de mi hermana, que dio a luz a un bebé precioso y saltarín, es lo que me alegra el día.

¿Qué factores positivos debe tener un día para que lo clasifiques como "un día excelente"?

Los factores positivos que deben estar presentes para que yo lo clasifique como un día excelente son cuando yo y mis seres queridos lo están, y también cuando logro mi objetivo del día. También, otros factores positivos son cuando no me enfermo y cuando consigo lo que quiero.

¿Cuál ha sido el día más feliz de tu vida hasta ahora?

El día más feliz de mi vida hasta ahora fue el de mi graduación. Estudiar en Nigeria es muy estresante, y logré graduarme. Fue un tema de alegría que celebré con mis seres queridos, quienes vinieron a mi escuela a celebrar conmigo. Sentí que había alcanzado el éxito, y verme como una joven graduada me hace sentir más feliz que nunca.

💛 ¿Qué cosas ignoramos en nuestra vida diaria, pero qué nos hace afortunados y bendecidos?

Despertar con salud sin enfermedades ni dolor es una gran bendición que a menudo ignoramos hasta que la perdemos.
Respirar: cada inhalación y exhalación es vida y rara vez damos gracias a Dios.
Paz mental: un día tranquilo y sin problemas es un lujo con el que muchas personas en el caos sueñan.
Seres queridos, para quienes la presencia de alguien que nos cuida es invaluable.
Tener un techo nos da seguridad, pero lo tratamos como se espera.
El acceso a alimentos y agua potable no está garantizado en todas partes.

💛 ¿Qué cambios podemos aplicar día a día para ser más optimistas y felices? Puedes hablar desde tu experiencia.

Podemos empezar el día con gratitud haciendo una lista de las cosas por las que estamos agradecidos.
Limitar las comparaciones en redes sociales.
Ordenar nuestro espacio y mente rodeándonos de buenas vibras.
Deberíamos pasar tiempo en la naturaleza o en silencio.

Invito a: @woka-happiness, @jasminemary y @dave-hanny.