
Saludos lectores de mi diario:
Aunque estemos rodeados de problemas enfoquemonos en las cosas buenas. Cada día tiene diferentes motivos para ser agradecidos.
Este viernes necesitaba ir al centro hacer unas compras y es que cuando se está a dieta todo como que se acaba más rápido. Así que después del desayuno me fui al patio a tomar mi jugo rojo mientras mis pies estaban en contacto directo con la tierra, de hecho esta práctica se llama "grounding" y e leído de los muchos beneficios para la salud. Recomiendan hacerlo de 40-60 minutos diarios. Aunque yo estuve poco tiempo esta mañana, como 20.
No se imaginan todas las prácticas saludables que trato de hacer en casa para contribuir a mejorar mi salud física,mental y espiritual.

Al estar lista me fui con mi hijo de mercado en mercado comprando vegetales,verduras y granos que los e aprendido a preparar de diferentes maneras para que comer no sea una experiencia agradable todos los días. Los mercados llenos de mucha comida y de personas comprando. Y eso que los precios cada semana siguen sorprendiendo.

Antes de regresar a casa pase por el banco a retirar efectivo ya que no tenía para volver a casa. (Portada) Ya era pasado el medio día tenía mucho calor, ya en casa toco llegar directo a la cocina, porque ya había hambre. Así que llegó el momento de disfrutar de los alimentos,dando gracias a Jehová Dios por ellos, pude disfrutar de un rico almuerzo de tostones y pollo a la a la plancha y ensalada mixta. Yo solo quería comer y comer. Pero se acabó jeje.

Mi mamá me había regalado una piña y la verdad a mí me gusta, pero lo que no me gusta es tener que quitarle la concha y luego los ojos pero valio la ya que estaba super rica. Esta las vende una vecina de la comunidad que las siembra y cosecha en el patio de su casa. Aprovechando los patios productivos le a sacado provecho. Es lo que hacen muchos por aquí para ayudarse con los gastos.

En la tardecita tenía algo pendiente con Mile y como a estado ocupada atendiendo a su camada de pollitos baje hasta allá a mirarlos y a tomarles foto. Son muy tiernos así pequeños, lástima que hay que comérselos cuando engordan y crecen. Ellos estaban llenos de tanto comer y estaban algo quietos.

A Mile le tocó atenderlos con su papá ya que Yoel a estado ocupado con el trabajo. No estuve mucho allí esperándola ahasta que se desocupo y nos fuimos a su casa un rato a conversar y probar porque en mi casa no podía usar binance. Me sorprendí cuando con su internet todo el proceso se hizo fácil y rápido. No estuve mucho allí porque mi esposo llegó a buscarme.
Así volvía casa y termino mi día viernes 06 de junio. Y recuerden que cada día podemos agradecer por algo distinto a nuestro Dios y este día no fue la excepción. Di gracias por tener, para comprar alimentos y seguir con mi dieta.
|Gracias por leer mi diario|
Todas las fotografías son de mi propiedad y exclusivas para Steemit.

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