🌿 Benefits of mint leaves:

🌿 পুদিনা পাতার গুণাগুণ:

✅ হজমে সহায়ক:
পুদিনা পাতা পেটে গ্যাস, বদহজম ও বমিভাব কমাতে সাহায্য করে।

✅ ঠাণ্ডা ও সর্দিতে উপকারী:
এটি সর্দি, কাশি ও গলার ব্যথা প্রশমনে কার্যকর।

✅ তাজা নিঃশ্বাস:
পুদিনা চিবালে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় এবং নিঃশ্বাস হয় সতেজ।

✅ রান্নার স্বাদ বাড়ায়:
পুদিনা চাটনি, সালাদ, পানীয় ইত্যাদিতে ব্যবহার করা হয় স্বাদ ও ঘ্রাণ বৃদ্ধির জন্য।

✅ চর্মরোগে উপকারী:
এতে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান চুলকানি ও ত্বকের রোগে উপশম দেয়।

✅ মানসিক প্রশান্তি:
এর ঘ্রাণ মানসিক প্রশান্তি দেয় এবং মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে।

🪴 চাষপদ্ধতি (সংক্ষেপে):

ছায়াযুক্ত ও স্যাঁতসেঁতে স্থানে ভালো হয়।

কাণ্ডের অংশ মাটিতে পুঁতে দিলেই জন্মে।

নিয়মিত পানি দিলেই দ্রুত বেড়ে ওঠে।

শেষ কথা:
পুদিনা পাতা শুধু একটি মসলা নয়, এটি একটি প্রাকৃতিক ওষুধও। প্রতিদিনের জীবনে এর ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।

_{Posted using SteemMobile}