সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ও মানসিক শান্তি

🌼 হ্যালো, আসসালামু আলাইকুম।সবাই কেমন আছেন? আশাকরছি সকলে ভালো আছেন,আমিও আলহামদুলিল্লাহ্ ভালো আছি ।

আজকে আবারো চলে আসলাম নতুন আরও একটি লেখা নিয়ে। আশা করি আজকের লেখাটিও আপনাদের সকলেরই ভালো লাগবে।

আজকে একটা ভিন্ন ব্যাপার নিয়ে কথা বলতে এসেছি। হয়তোবা এই ব্যাপারটির সাথে অনেকের মতের মিল হবে না, কিংবা হয়তো আমার সাথে অনেকেই আসলে একমত হবেন না। তবে আমার যেটা মনে হয়, সেটাই ভাবলাম আপনাদের সাথে তুলে ধরি এবং সেটাই আপনাদের সাথে শেয়ার করি। আসলে ব্যক্তিগতভাবে যেটা মনে হয়, সেটা হল এটা আমি অনেকভাবেই উপলব্ধি করতে পেরেছি। কিন্তু এটা আমার অনেকভাবেই মনে হয়েছে যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম আমাদের জন্য যতটা আশীর্বাদ স্বরূপ, ততটাই যেন অভিশাপ। আমি এই কথাটি কেন বলছি, সেটা একটু বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করছি নিচে।

আমি যেটা মনে করি এবং আমার যেটা মনে হয়েছে, সেটা হল আমরা সবাই দিনের পর দিন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের উপরে অনেক বেশি নির্ভরশীল হয়ে পড়ছি। এটা ঠিক যে আমাদের জীবন সহজ হচ্ছে, কিন্তু সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের কারণে আমরা অন্য মানুষের জীবনে খুব সহজেই এক্সেস পেয়ে যাচ্ছি। ধরুন, কোন একটা মানুষ অনেক বড়লোক, তার বিলাসিতা শেষ নেই। স্বাভাবিক, সেটা থাকতেই পারে এবং সকলের পরিস্থিতি একই হবে না, সেটা খুব স্বাভাবিক। কিন্তু সেটা যখন আমাদের মতো কোন মানুষ দেখে, কিংবা আরও নিম্নবিত্ত কোন মানুষ সেই ব্যাপারগুলো খেয়াল করে, অর্থাৎ ধরুন একটা শিল্পপতির জীবন যখন একটা মধ্যবিত্ত ঘরের মানুষ দেখে, তখন কিন্তু তার কাছে বিষয়টা সত্যিই খারাপ লাগে।

আর খারাপ লাগাটাও স্বাভাবিক কারণ প্রতিটা মানুষ চায় জীবনে বিলাসিতা করতে, অনেক অনেক বেশি সুখে থাকতে। সেটা কিন্তু সকলের দ্বারা সম্ভব হয় না, কারণ সৃষ্টিকর্তা সকলের পরিস্থিতি একইভাবে করে দেননি। যাই হোক, এখন ধরুন আমরা ওই বিষয়গুলো দেখে খারাপ লাগছি এবং আমাদের খারাপ লাগাটাই কিন্তু ওই মানুষগুলোর জন্যও খারাপ হচ্ছে কারণ অভিশাপ কিংবা নজর এই ব্যাপারগুলো প্রচণ্ড সত্য কথা। যাই হোক, এই ব্যাপারগুলো যখন ঘটে কিংবা ধরুন কারো উপরে অন্য কোনো মানুষের নজর লেগে যায়, তখন সেটা সত্যিই একেবারে খুব ভালো ব্যাপার হয় না।

আর এই সবগুলো ব্যাপারের মধ্যে যে ব্যাপারটি ধীরে ধীরে হারিয়ে যায়, সেটা হল মানসিক শান্তি। কারণ, আমি অন্যের সুখ দেখে শান্তি পাচ্ছি না কিংবা অনেক খারাপ খারাপ কিছু আমাদের চোখের সামনে চলে আসছে বলে আমরা শান্তি পাচ্ছি না। এই ব্যাপারগুলো যখন ঘটে, তখন আমাদের সত্যিই অনেক বেশি খারাপ লাগে। এবং শুধু তাই নয়, এই ব্যাপারগুলো আমাদেরকে মানুষের মতো একটা যন্ত্রণা দেয়। তাই আমার মনে হয় যে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম যদি না থাকতো, তাহলে আমাদের খুব একটা ক্ষতি হতো না। বিশেষ করে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য অনেকটাই ভালো থাকতো।

আশা করছি লেখাটি আপনাদের ভালো লাগবে।এই প্লাটফর্ম এর এই লেখাগুলো থেকে যাবে চিরকাল সে সাথে থেকে যাবে আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্যগুলোও।তাই আশা করছি আপনাদের সুন্দর সুন্দর মন্তব্য দেখতে পাবো।