![KakaoTalk_20190701_010432903.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaH2PrmuwckYA9aJNLxiV7EQjiBEBZQdPW4BzwfwBb7yL/KakaoTalk_20190701_010432903.jpg) 안녕하세요. @hodolbak-zzan (호돌박) 입니다. 매일 @hodolbak-zzan 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅되며 @hodolbak-zzan, @zzan.co1 두 계정으로 댓글 보팅을 지원합니다. 많이 참가해 주시고 꼭 팔로우 부탁드립니다. 리스팀도요^^(리스팀시 60% 보팅, 댓글에 남겨주세요.) #### ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상 --- 1. 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!! 2. 댓글 또는 링크된 게시글에 보팅 (30%~) 3. 매일 오전 전날 댓글과 함께 포스팅 됩니다. 4. 이 글의 아이디어는 @realmankwon 님의 감사노트에서 나왔습니다. > _{미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.} > _{'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.} > _{실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.} > _{감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.} > _{하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다. (by @realmankwon)} > > _{끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by @epitt925)} > > _{[[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다](https://steemit.com/kr-thankyou/@kyeongah/3ucc3) (by @kyeongah)} ---
##### @ldh1109 님의 노래 소개. (매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^ 감사의 의미로 100% 보팅을 드리고 있습니다.) > "침착하세요. 차분하게요. 함께 해야해요. 내가 아는건 사랑이 매일을 지켜줄거라는 거에요." > Des'ree 입니다. You gotta be. ---
#### 이웃분들의 어제의 감사&하루 노트 _{@bluengel
불금같은 황금불목에 감사하며...} _{@peterpa
오늘까지 진행해야 할일이 있어서 사무실 나왔는데.
거의 끝나가네요. 곧 집에 갈 수 있을듯하네요.} _{@koreaminer
휴일 잘들보내시고 계시죠
오늘지나면 불금 홧팅입니다.} _{@asd5710
오늘 충장축제에 송가인 온다는데 구경가야겠네요 ㅎ} _{@realprince
내일 다시 출근해야 하지만 다시 주말이 오니 감사해야겠네요. ^^} _{@epitt925
하루하루 가족들과 따뜻하게 보낼 수 있어 감사합니다. ^^
태풍 피해들 없으시길 바랍니다~!} _{@ldh1109
편안하게 푹 쉰 하루였네요. 내일 일하면 또 주말이니 마음이 가볍습니다 ㅎㅎ} ---

_{스팀짱에서 @zzan.co1 계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.

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저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.}

_{자유로운 ZZAN 으로 오세요.} [![](https://cdn.steemitimages.com/DQmd8gyujT9pkCVP1u8bWXsbHhFKheG4gjxUuMCEio9hdGF/KakaoTalk_20190701_124813551.jpg)](https://www.steemzzang.com)