![KakaoTalk_20190701_010432903.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaH2PrmuwckYA9aJNLxiV7EQjiBEBZQdPW4BzwfwBb7yL/KakaoTalk_20190701_010432903.jpg) 안녕하세요. @hodolbak-zzan (호돌박) 입니다. 매일 @hodolbak-zzan 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅되며 @hodolbak-zzan, @zzan.co1 두 계정으로 댓글 보팅을 지원합니다. 많이 참가해 주시고 꼭 팔로우 부탁드립니다. 리스팀도요^^(리스팀시 60% 보팅, 댓글에 남겨주세요.) #### ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상 --- 1. 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!! 2. 댓글 또는 링크된 게시글에 보팅 (30%~) 3. 매일 오전 전날 댓글과 함께 포스팅 됩니다. 4. 이 글의 아이디어는 @realmankwon 님의 감사노트에서 나왔습니다. > _{미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.} > _{'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.} > _{실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.} > _{감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.} > _{하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다. (by @realmankwon)} > > _{끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by @epitt925)} > > _{[[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다](https://steemit.com/kr-thankyou/@kyeongah/3ucc3) (by @kyeongah)} ---
##### @ldh1109 님의 노래 소개. (매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^ 감사의 의미로 100% 보팅을 드리고 있습니다.) > "예럴랄라 햇살이 부서져 예럴랄라 하늘이 높으다. 예럴랄라 평온한 바람이 흘러흘러. 시원한 들판은 넓다." > 강산에. 예럴랄라 입니다 ㅎㅎ ---
#### 이웃분들의 어제의 감사&하루 노트 _{@ldh1109
하늘이 높고 푸르네요. 고려청자 빛깔입니다. 눈부신 햇살에 하나씩 떠있는 뭉게구름. 불어오는 바람까지 어느 하나 부족한게 없는 멋진 날씨네요 ㅎㅎ} _{@kstop1
대기질 좋은 화요일 감사합니다~} _{@koreaminer
밤과 낮의 일교차가 심하네요. 이럴때 감기걸리기 쉬우니 건강유의하세요} _{@zzan.co8
밭에 가면 자주 흥얼 거리는데 가사를 까먹어서 기억나는 부분만 반복 재생해서 부르는 <향수>를 들려주셔서 감사합니다. ㅎㅎ} _{@realprince
오늘하루도 즐겁고 멋진날이 되기를 바라면서 감사한 마음을 되살려봅니다. ^^} _{@happy-banguri
오늘만에 댓글 다네요.
참 바쁩니다. ^^
작은 아이가 올해 입시인데, 잘 버텨 주어서 고맙습니다.
잘 하지는 않지만 실력만큼만 갔으면 좋겠습니다.} _{@bluengel
오늘도 꾸준함으로 이어 나아갈 수 있음에 감사하며...} ---

_{스팀짱에서 @zzan.co1 계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.

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저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.}

_{자유로운 ZZAN 으로 오세요.} [![](https://cdn.steemitimages.com/DQmd8gyujT9pkCVP1u8bWXsbHhFKheG4gjxUuMCEio9hdGF/KakaoTalk_20190701_124813551.jpg)](https://www.steemzzang.com)