# **SON DELICIOSAS** >**VENEZUELA ÉPOCA DE CIRUELAS DEFINITIVAMENTE MUCHOS DE LOS VENEZOLANOS ESPERAMOS ESTA FECHA, YA QUE SON TAN ESPERADA ESTA FRUTA SABROSA QUE NO PODRAS COMERTE UNA, TE QUERAS COMER UNA BOLSA** ![cpt_1525665496852.jpg](https://steemitimages.com/DQmXuJF4aiXPNvhL86BuSkdtwEfqFZjH9CP3ZXHfzB7HbvX/cpt_1525665496852.jpg) ![DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX.png](https://steemitimages.com/DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX/DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX.png) ![cpt_1525664750441.jpg](https://steemitimages.com/DQmTMeti16Lhykfi89RdY6k69VzaXZqpkvMHc5TGr9tFi2q/cpt_1525664750441.jpg) **LOS NUTRIENTES DE CIRUELA:** _*La ciruela tiene tanto nutrientes beneficiosos, contiene una maravillosa cantidad se fibra y hasta de Vitamina C*_ + _*Esta deliciosa fruta nace se origina del Arbol llamado como su nombre en masculino **ÁRBOL CIRUELO** Como apreciamos en la hermosa foto la ciruela pasa por varios colores dependiendo su crecimiento hasta su madurez desde un color verde hasta un rojo llamativo . Esta fruta es carnosa y super jugosa con una consistencia firme y podemos decir que pertenece a la familia de frutas como: (MELOCOTONES, CEREZA Y DURAZNO).*_ ![DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX.png](https://steemitimages.com/DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX/DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX.png) ![cpt_1525664987512.jpg](https://steemitimages.com/DQmbyxW5XKwjuEg3Eb1XBQn9tVxEuuha9p7SYZDZLPdKGKu/cpt_1525664987512.jpg) > **ESTOS SON ALGUNOS LOS NUTRIENTE QUE POSEE ESTA FRUTA** + **Fibra alimentaria**. Es muy importante y nos ayuda a tener una buena digestión y nos permitirá evitar problemas con el estreñimiento. + **Vitamina C**. Que es igual que ácido ascórbico. es sumamente necesaria para las reacciones de las enzimas, igualmente es un importante antioxidante, y un tipo de combustible que nos sirve para mejorar sistema inmunológico. + **Vitamina k** en la Ciruela nos ayuda en el organismo para mejorar la coagulación de sangre y los procesos metabólicos de los huesos + **Potasio** es uno de lo minerales mas importante que encontraremos en la ciruela, el potasio es importante para el funcionamiento del sistema nervioso. logra un balance entre las células y el fluido extracelular ! + **Sorbitol** un compuesto orgánico de sabor dulce, un tipo de azúcar alcohólico, que tiene propiedades laxantes. Gracias al sorbitol, el consumo de ciruelas puede ayudar a tratar los problemas de estreñimiento. ![DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX.png](https://steemitimages.com/DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX/DQmdSF8uUGd1W4qp8qfXuSzX3CUEgAT7rHkDMTP9xr9o9EX.png) > Gente Buena espero que le haya sido de su agrado Este post . Espero su voto y su comentario Gracias de ante mano por su tiempo **Saludos a @theunion hace la fuerza y a @vladivostok un gran ser humano** FOTOGRAFIA: LUIS TOLEDO CAMARA: SAMSUNG J5PRIME LUGAR: BARCELONA VENEZUELA # **Consejo** Recuerden en la vida todo esta escrito cada uno de nosotros tenemos nuestro libro de vida escrito no trates de borrar. Ya el destino de cada uno esta marcado . Solo hagan el bien y no miren a quien dios los bendiga gente buena ! ![videotogif_2018.04.09_00.04.32.gif](https://steemitimages.com/DQmY7MX1N8c3EJT6vKPsbpYxPoyuf7iuYtaNWxqA3YxnWRd/videotogif_2018.04.09_00.04.32.gif)