4 ท่าปั้นกล้ามด้วย#Dumbbell Squat+Stiff-Leg+Shoulder Press+front shoulder raise #เทคนิคเล่นกล้าม

4 ท่าปั้นกล้ามด้วย#Dumbbell Squat+Stiff-Leg+Shoulder Press+front shoulder raise #เทคนิคเล่นกล้าม | SteemCN