### https://cdn.steemitimages.com/DQmdSJy58Kd91eLAoFjAQA3L8ixk5cKykbHApavHksEFj3Z/diario%20uno.jpg _{Fotos tomadas con mi celular Samsung Galaxy A05s | @haidee} ***

Saludos amigos de Steemit, es un gusto compartir con ustedes mi diario del día 26/07/2025, fue un día de varias actividades, pero relajante.

https://cdn.steemitimages.com/DQmbc7SYhr5ZBoBU1ybMvJ7D1KvfRh1RSq1ZRTbjkQ1X5Lp/diario%20dos.jpg _Desayuno ***

Como todas las mañanas al despertarme le di gracias a Dios por un nuevo día de vida y gozar de buena salud, después de realizar mi aseo personal, me dispuse a preparar el desayuno, mientras monté la olla para cocinar el café, por otro lado, hice la masa para las arepas, al estar listas las arepas, la rellené con un perico de sardina en lata y la acompañé con mi acostumbrada taza de café negro con poca azúcar.

https://cdn.steemitimages.com/DQmdf2sTBvyKAxhZf7dvQrdvDNTimbKkdHe9ijMfGQ3fg26/diario%20tres.jpg _{Mi grupo de la Tercera edad} ***

Siendo las 9:30 de la mañana, una hora después de desayunar, mi esposo y yo salimos a las canchas donde se encontraban los demás compañeros de la tercera edad, me gusta hacer ejercicios con ellos porque no solo ejercitamos nuestros cuerpos, sino que también pasamos un rato agradable interactuando con nuestros amigos.

https://cdn.steemitimages.com/DQmQZRLinT6Yo88YXvpQwBdLT5Ww41whKWv9GgCECNXXh2X/diario%20cuatro.jpg _Almuerzo ***

Al llegar a casa, ordené un poco las cosas de la casa, luego me di un baño y de almuerzo preparé pasta larga con perico, queso blanco rallado y unos plátanos fritos, un plato sencillo pero sabroso.

https://cdn.steemitimages.com/DQmZzDidTwUA88LCaovBEko4roUXWHDJDoj7M3pzKm1GWKy/diario%20cinco.jpg _{Charla de los Spícologos} ***

Siendo las 2:00 de la tarde me acerqué a una charla gratis, que se realizó cerca de mi casa, donde algunos psicólogos nos hablaron sobre el duelo del síndrome del nido vacío o por muerte de un familiar, un sentimiento que pocas personas sabemos manejar y nos lleva a la depresión y la tristeza.

https://cdn.steemitimages.com/DQmbjzriwMn8QJ9dKuqt3v7PLNgnNCAVM634zvDaUGwoySZ/diario%20siete.jpg _Cena ***

Para la cena me preparé una arepa asada bastante delgada, le coloqué queso blanco rallado y unos trozos de plátanos sancochados, son antojos locos que muchas veces me pasa.

https://cdn.steemitimages.com/DQmTowbiz3u4mSTBBf5mTHsDYeU8ioV83JfC6HJmck7WQeW/diario%20nueve.jpg _{Un café para alejar el sueño} ***

Tengo la costumbre de dormir, aunque sea una hora en el día, pero no lo hice, y tenía que trabajar un rato en la página de Steemit, para alejar un poco el sueño me preparé una taza de café.

Bueno amigos esto es todo por hoy y espero les hayan gustado mi participación, mil bendiciones para todos.

_{Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung Galaxy A05s.} Invito a: @oswaldocuarta, @gemamedina y @ositomoso. # ¡Espero les hayan gustado mi participación!