### Saludos queridos amigos de Steemit garden! Hoy vengo por acá con una información que quizás muchos conocen, otros tal vez les servirá, es un pequeño resumen de los beneficios que tienen las frutas en nuestro organismo espero les guste:

![1638909675645.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcNbNJTwzpVE7a2zsDTBoHVoteSMNc8iwL1M4U981HRkk/1638909675645.jpg) 🍓🍊🥭🍍🍌🍅🍇🍏🍋

***PARCHITA O MARACUYA*** * Mejora el sistema digestivo * Rica en fibras * Contiene vitaminas A, B y C y calcio * Bajo soporte calórico, especial para dietas * Antiespasmódico ***BANANA*** * Mejora el humor * Disminuye los calambres * Fortalece los huesos * Controla la presión arterial * Reduce la diarrea ***UVAS*** • Antioxidante potente • Disminuye los cálculos renales • Mejora el flujo sanguíneo • Protege el corazón contra el infarto • Aumenta la inmunidad • Antiinflamatorio ***LECHOZA O PAPAYA*** * Alto contenido en agua y fibra * Vitaminas A, C, potasio, ácido fólico * Controla el estreñimiento * Disminuye las enfermedades cardíacas * Ayuda en la digestión * Previene el cáncer y la diabetes * Cicatrizante ***LIMONES*** * Perfecto aliado en esta pandemia ya que Combate gripes y resfriados * Protege el corazón * Controla la presión arterial * Mejora la digestión * Controla la úlcera ***NARANJAS*** * Mejora el sistema inmunológico * Rico en fibra * Combate las enfermedades del aparato respiratorio * Ayuda a combatir la anemia * Excelente fuente de vitaminas C ***PIÑA*** * Es una fruta diurética y desintoxicante * Fortalece los huesos * Alivia los resfriados * Mejora la digestión * Aumenta la inmunidad * Rica en fibras ***FRESA*** * Proteje el corazón * Aumenta la memoria * Mejora la salud de la piel * Aumenta la inmunidad * Disminuye las enfermedades del corazón ***TOMATE DE ARBOL*** * Baja la presión arterial * Reduce el colesterol * Controla los infartos * Previene el cáncer * Contiene vitaminas A, B6, calcio y potasio ***MANZANAS*** * Aguja a mantener los niveles de colesterol consumiéndose diariamente * Mejora la piel contra el acné * Evita las enfermedades del intestino * Mejora la capacidad pulmonar * Rica en fibras ***TAMARINDO CHINO*** * Contiene antioxidantes * Perfecto para las dietas ya que ayuda a bajar de peso * Recomendada para personas con diabetes e hipertensión

🍓🍊🥭🍍🍌🍅🍇🍏🍋

SABÍAS QUE LAS PERSONAS QUE TIENE UNA BAJA DE HEMOGLOBINA PUEDES HACERLE UN JUGO PODEROSO CON TRES FRUTAS DE LAS ANTES MENCIONADAS, AQUÍ TE VOY A EXPLICAR CÓMO:

Las frutas a usar son: TAMARINDO CHINO TOMATE DE ÁRBOL MORAS Licuas estás tres frutas, endulzas a gusto personal y tomas en el desayuno, consulta al médico antes de tomarlo, es un jugo muy poderoso no apto para personas con la hemoglobina alta. ### participando en el #club5050 ### El 10% de mi post es para la cuenta @hive-180821 ### Foto de mi propiedad editada con lirebird studio