|![Desafío Culinario Un viaje de sabores título_20250604_231544_0000.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmPyquYw1kMXcgmgKpUmprs1pgUejGGUUyxVs7LxggwffX/Desaf%C3%ADo%20Culinario%20Un%20viaje%20de%20sabores%20t%C3%ADtulo_20250604_231544_0000.jpg)| |---| |^{**Imagen Creada en https://canva.com**}| # --- #

Es un placer estar aquí auspiciando la cuarta edición de este concurso, donde en cada una edición, seleccionaré una hierba, especia o condimento para que ustedes puedan desarrollar su participación. En esta ocasión, hablaremos del **Ajo** --- El ajo es un condimento versátil que se puede utilizar en una amplia variedad de platos, como sopas, guisos, salsas, para marinar carnes o pescados. Se suele usar en forma de dientes picados, machacados, o en polvo. # --- # |

¿Cómo puedo participar?

| | --------| # --- > Eres libre de desarrollar tu participación como gustes, o si prefieres puedes apoyarte en las preguntas que te dejo a continuación: ✓ ¿Consume ajo con frecuencia? ¿La incluye en tus comidas? ✓ ¿Qué beneficios conoces del ajo? ✓ ¿En tu país es fácil encontrar ajo en los supermercados? ¿que precio tiene en steem? ✓ ¿Tienes alguna forma especial de almacenar el ajo para conservar sus propiedades? ✓ ¿ Qué plato es famoso en tu país que lleve el ajo cómo ingrediente principal? --- --- |

REGLAS

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El título de tu publicación debe ser: **Las bondades: Del Ajo** * Pública en la comunidad #Steemit-ironchef. Deja el enlace de tu publicación en este post. * Su publicación debe contener un mínimo de 300 palabras y tres imágenes propias o libres de derecho de autor. * Dale resteem a esta publicación e invita a 3 amigos a participar @marito74 @alexanderpeace @miyexi * Comenta las entradas de los demás participantes. * Use la etiqueta: #benefitsofgarlic, #steemexclusive, #steemit-ironchef, la etiqueta del club al que pertenezcas (club5050 club75 o club100), y la de tu país. * Comparte tu publicación en tus redes sociales Twitter, Instagram, Facebook o la red social de tu preferencia. * El plagio no está permitido, debe ser 100% original. * Sólo una entrada por usuario. Se tomará en cuenta la creatividad y originalidad, sí cumples con todo lo antes expuesto, recibirás un comentario como “participante #". De esta manera sabrás que tu publicación cumple con las reglas del concurso. Los ganadores serán anunciados inmediatamente al vencer está publicación. #

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**Premios**

| | --------| # --- --- # | 1er Premio| 4 steem power | --------|---------| | 2do Premio | 3 steem power | 3er Premio| 2 steem power -----

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Te esperamos, ven y diviértete ...

| | --------| --- --- ![IMG-20221011-WA0097.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmWmsnAQP3UsKw8iCBnP8ba7sfD3LsHhLdr4gbcR1Emq75/IMG-20221011-WA0097.jpg) #

|![Desafío Culinario Un viaje de sabores título_20250604_231607_0000.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZXEQH8uTN1ABiiHEURtCsbiTq4xy9iFH9n8umK55HrjW/Desaf%C3%ADo%20Culinario%20Un%20viaje%20de%20sabores%20t%C3%ADtulo_20250604_231607_0000.jpg)| |---| |^{**Image created in https://canva.com**}| # --- # ## Greetings Chefs! # --- #

It's a pleasure to be here sponsoring the fourth edition of this contest. Each time, I'll select an herb, spice, or condiment for you to submit. This time, we'll be talking about Garlic. --- Garlic is a versatile spice that can be used in a wide variety of dishes, including soups, stews, sauces, and marinades for meats and fish. It is often used in the form of minced or crushed cloves or in powder form. # --- # |

How can I participate?

| | --------| # --- > You are free to develop your participation as you wish, or if you prefer, you can rely on the questions below: ✓ Do you eat garlic often? Do you include it in your meals? ✓ What benefits do you know about garlic? ✓ Is it easy to find garlic in supermarkets in your country? What is its price on Steem? ✓ Do you have any special way of storing garlic to preserve its properties? ✓ What is a famous dish in your country that includes garlic as a main ingredient? --- --- |

RULES

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The title of your post should be: **The benefits of garlic** * Public in the #Steemit-ironchef community. Leave the link to your publication in this post. * Your publication must contain a minimum of 300 words and three images of your own or free of copyright. * Give resteem to this post and invite 3 friends to participate @marito74 @alexanderpeace @miyexi * Comment on the entries of other participants. * Use the tag: #benefitsofgarlic, #steemexclusive, #steemit-ironchef, the tag of the club you belong to (club5050 club75 or club100), and that of your country. * Share your post on your social networks Twitter, Instagram, Facebook or the social network of your choice. * Plagiarism is not allowed, it must be 100% original. * Only one entry per user. Creativity and originality will be taken into account, if you comply with all of the above, you will receive a comment as “participant #". This way you will know that your publication complies with the rules of the contest. Winners will be announced immediately upon expiration of this post. #

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**Prizes**

| | --------| # --- --- # | 1st Prize|4 steem power | --------|---------| | 2nd Prize |3 steem power | 3rd Prize|2 steem power -----

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We are waiting for you, come and have fun...

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**SIC TEAM**

| | --------| | **@progressivechef** | **Admin SIC #club75** | | --------|---------| | **@dasudi** | **Leader SIC #club5050** | | **@lirvic** | **Moderator #club5050** | | **@mvchacin** | **Moderator #club5050** | |**@nancy0**| **Moderator #club5050**| |**@crismenia**| **Moderator #club5050**| # _{We invite you to follow the social networks for Steem and Steemit:} [solosteemit]( https://instagram.com/solosteemit?igshid=YmMyMTA2M2Y=)[steemeng](https://www.instagram.com/steemeng/?igshid) [steem.ind](https://www.instagram.com/steem.ind/?igshid) #

# | ![IMG-20221008-WA0017.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZFoMFWDheaLz4sbqovrwYTpo1HCTa6ZEBbmXGftoNdd2/IMG-20221008-WA0017.jpg) | |---| || #