Buenos días queridos amigos steemits, ya tenía muchos días con ganas de iniciar con este genial concurso de compartir nuestras comidas diarias Pero siempre se me olvidaba tomar las fotos hasta que por fin lo hice, este es mi primer día para compartirles las diferentes comidas que hice en el transcurso del día. # _{**Mis preparaciones del día(imagen creada en Canva)**} ![1000168905.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmSNctT5PquRmNiq1BvMT2jSbhkDZW4FZsGCzmLMxbLjwD/1000168905.png)

# ## Desayuno: #

Hice una rica y saludable avena molida con leche para mis hijos , la hago directamente con la avena molida ya que mi hijo Ismael no le gustan las hojuelas y así se la come toda bastante doble y calentita. Todos sabemos que la avena es un alimento full nutritivo y saludable para todos en especial para nuestros niños les aporta energía, fibra y minerales. # _**Avena** ![1000166711.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmPdhZA1NnawT2mn4jeDCyRTFrThDaZY3s5JCVmTFTdCB3/1000166711.jpg)

# ## Almuerzo: #

Para el almuerzo hice tiras de pollo con brócoli a la maracuyá... al principio haría solo la pechuga frita luego recordé que tenía en la nevera brócoli y maracuyá (parchita) y decidí cambiar el menú e inventarme algo diferente y quedó bastantes rico le agregué unas cucharaditas de azúcar para cortar un poco el sabor cítrico de la maracuyá y quedó muy delicioso que hasta Ismael se comió el brócoli con todo jejeje # _{**Tiras de pollo con brócoli y maracuyá**} ![1000166531.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmYDxEWR3Q8D5qUP7HJMBvpbCVkuWZvBE3qodbQfaS2sbo/1000166531.jpg)

# ## Merienda: #

Cómo a las 4pm me dispuse hacerme un café y acompañarlo de una galleta salada que le dan a mi hijo en el colegio y al no le gusta y bueno yo las colecciono para comerme las de merienda... las galletas no son muy buenas Pero bueno acompañada de un buen café pasa jejjej # _{**Café con galletas**} ![1000166712.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmTq4eT6m2KxEoi4XDXAzx2d7jcjYEW47fVKpuXb5mnnAf/1000166712.jpg)

# ## Cena: #

Para la cena frei una arepas del día anterior que tenía guardada y las acompañé.de huevos y queso frito, una cena muy gracienta Pero rápida de hacer ya que tenía flojera y bueno espero les haiga gustado mis preparaciones , espero seguir compartiendo con ustedes mis delicias diarias. # _{**Arepa con huevo y queso frito**} ![1000166533.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZuWUoLUvsXtDraHp9TypQC2QXp96aEprFqoS1Lgewt4J/1000166533.jpg) # Invito a los amigos: @mariami @jorgeluisya y @zory23 a participa, todas las imágenes fueron tomadas desde mi teléfono Tecno KJ7 # Les comparto mi presentacion para que me conozcan https://steemit.com/hive-142140/@eliangeantequera/mi-presentacion-en-steemit-by-eliangeantequera # ![1000168980.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmdgmpniKU5nCeNWPyhMqGgYCGvpCrooYjgsxvJSYHdNCQ/1000168980.png)