Holaa amigos de steemit, espero que hayan tenido un excelente día, mi día comenzó a las 6:00am, me levante, lave mi cara y mis dientes, desayune una arepa rellena con queso y mi café de cada mañana, hoy fue un día diferente porque en cuanto me levante decidí ir a trotar, parecía que había llovido durante la noche y que podía llover otra vez en cualquier momento pero hace mucho que no lo hacía y necesitaba ver si todavía conservaba la resistencia, afortunadamente he estado haciendo una rutina de ejercicios en casa que también pone a prueba mi resistencia cardio vascular y supongo que gracias a eso pude resistir el camino desde mi casa hasta el Obelisco de Barquisimeto ida y vuelta sin detenerme y sin gran agotamiento, fueron como 3,5 km y solo se lo puedo agradecer a la rutina que hago cada dos días porque llevaba meses sin trotar o correr...

La rutina que sigo consiste en 10 flexiones, 10 burpees bajos, 10 abdominales internos y 10 sentadillas con salto, debo repetir esta serie 4 veces en menos de 3 minutos, si... 3 minutos, de ahí que ponga a prueba mis pulmones cada vez que la hago, si creen que es una rutina fácil, los invito a hacerla y dejarme sus comentarios que les pareció 😁

> ###### Trotando en el [Obelisco](https://w3w.co/señor.cuadros.horno) (disculpen por lo borroso de la foto)

En cuanto llegué me comí un par de cambures que habían quedado del día anterior y esperé a refrescarme antes de darme un baño... luego comenzó a llover y me quede acostado viendo una película bastante vieja llamada Amanecer Parte 1 y 2, de la saga crepúsculo, recuerdo que cuando estaba en bachillerato a todo el mundo le gustaba, decidí verlas porque siempre que las veía era por escenas y sin contexto, la única que vi completa hace años era amanecer parte 2 y no había visto la parte 1, y con respecto a las películas que vinieron antes de esas me vi un resumen en youtube, porque aunque si las vi, tampoco las recordaba mucho 😅

Luego de ver las películas y almorzar decidí hacer unas cuantas flexiones para soportar el frío que ha estado haciendo ultimamente, pero mi mamá decidió raptarme para que la ayudara a seguir con la tradición venezola de hacer *buñuelos*, aquel postre a base de yuca triturada... puede que suba la receta más adelante; éste postre se suele comer en #venezuela durante semana santa y es una tradición que tiene parte de nuestra escencia, así que no se podía dejar hacer 😁, mi mamá saco el ayudante de cocina, el cual no es mas que un motor al que se le adaptan diferentes piezas que facilitan la preparación muchos alimentos, entre esas piezas un molino el cual calza en el motor...

> ###### Yo triturando la yuca con un molino eléctrico

Después de triturar la yuca mi mamá se encargo de amasarla bien y darles su forma redonda que las caracteriza, las puso a freír y me dejo a mí al pendiente para que no se quemaran mientras ella seguía haciendo más, de hecho aquí me podrán ver cuando las estoy sacando

> ###### Sacando los buñuelos del aceite

Después de eso cene arroz con caraotas, suero y arepa, luego de un rato decidi escribir este diario 😁

# Si llegaste hasta aquí Gracias por leerme, si quieres déjame tu voto y tu comentario, te estaré respondiendo lo antes posible 😁