![IMG_20221106_202732.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmUjoNTx4k3BCJvFwD8YLtk4DEy1mJikajzPDshJPQmZba/IMG_20221106_202732.jpg) _{@mile16 / villa de cura / [what3words](https://w3w.co/cantidades.apela.navegador)}

Un saludo amigos de @steemundo

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Es grato seguir compartiendo mis vivencias de día a día con ustedes aquí en otra página del Diary Game, como bien saben por mi afección en la columna tengo indicado varias sesiones de terapias, así que en este día me levanté a eso de las 5 de la mañana y luego de realizar mi aseo personal me alisté para que mi esposo me lleve al sitio donde me hacen las terapias, todo debo hacerlo muy rápido para salir a buena hora ya que mi luego él debe irse a su trabajo. Aunque siempre me tiene que esperar un poco puedo ver qué es más grande el cariño que por mi siente y me espera con mucha paciencia. Para mí sorpresa en este sitio llegó un fisiatra el cual conozco desde que estaba en el liceo y me dió mucho gusto verlo y feliz de saber de su progreso en la vida .

# ![IMG_20221106_202707.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmTkFocFo7JdweejAV1Mo74N22DudLe9KsmJu6rz7wA79a/IMG_20221106_202707.jpg) _{un viejo amigo / @mile16 / Villa de cura / [what3words](https://w3w.co/cantidades.apela.navegador)} #

Después de una buena charla el fisiatra entró a laborar y yo me quedé afuera esperando mi turno para ser atendida, conversaba con otros pacientes en la sala de espera hasta que por fin escuche mi nombre y pasé a mi sesión, iniciando con la máquina de láser, este me lo colocan justo en la zona donde más dolor siento durante 5 minutos para luego pasar al calor, corriente y cama magnética y finalizar con ejercicios y masaje debo tardarme aproximadamente de 45 minutos a 1 hora en cada terapia .

# ![IMG_20221106_202752.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZ3x2WDRTsywZ83TH5u9aEqhVpsDZmrYH8qtEyP8ESqix/IMG_20221106_202752.jpg) _{con la máquina del láser / @mile16 / villa de cura / [what3words](https://w3w.co/cantidades.apela.navegador)} #

Culminadas todas mis sesiones salí para agarrar un bus y regresar a mi casa, salí de allí muy relajada y aliviada del dolor, este efecto me dura hasta que hago algo indebido como barrer o agacharme bruscamente, camino a casa antes de agarrar el próximo bus me encontré con una tía en el negocio de mi prima, me dió mucha alegría verla tan sana y sonriente que no dude en tomarme una foto con ella . Luego seguí mi camino ya que se veía un aguacero venir, y por las terapias no debo mojarme en un lapso de tiempo adecuado .

# ![IMG_20221106_202832.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmNtiPMtXywEsS91XmdqAcq1b8hUsp21qxLLRFUc91P8Vu/IMG_20221106_202832.jpg)_{con mi tía / @mile16 / valles de tucutunemo / [what3words](https://w3w.co/cantidades.apela.navegador)} #

Rápidamente me fui al bus y deseando que arrancara para llegar pronto y no mojarme, después de unos minutos nos fuimos y justo llegando a casa comenzó el aguacero así que fue inevitable la mojada que me di🙈 entré a casa calenté agua y me di un baño, luego me tomé un té calentito y me fui a la cama, no sentía apetito y es que cuando estamos tristes en mi casa el hambre se me va, entre tanta pensadera y semejante aguacero me quedé dormida, cuando desperté no creí que hubiera dormido tanto pero si dormí más de la cuenta y aún estaba lloviend.

# ![IMG_20221106_202909.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcyfd6ZfM24ikaCXA2g5tXB9QDMRHcQQE3qTJGvgckzJW/IMG_20221106_202909.jpg) _{aguacero / @mile16 / valles de tucutunemo / [what3words](https://w3w.co/cantidades.apela.navegador)} #

De inmediato me puse a preparar comida de una vez para la cena, mientras escampaba, monté todo y fui a la ventana, desde allí podía ver las plantas del vecino y una de ellas me gusta mucho así que como ya no llovía fuerte salí a tomarle una foto. Aunque había aclarado un poco todo estaba húmedo y frío, recordé que estaba en la cocina y volví a dentro.

# ![IMG_20221106_202716.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmT9eSTCFqhG12XAD8vvZ8qAcQWZ7ryoN5VJYumqo8evha/IMG_20221106_202716.jpg) _{linda planta / @mile16 / valles de tucutunemo / [what3words](https://w3w.co/cantidades.apela.navegador)} #

Estuvo lista la comida y me fui al cuarto a revisar mi cuenta steemit y también para ver en qué participaba, tengo que obligarme estos días a mantenerme activa pese a las dificultades, di algo de apoyo y también hice un post, luego llegó mi esposo e hija y al estar ya limpios les servi comida y me servi solo un poco para no dejar de comer, pero no me la comí toda 😔 he bajado de peso y eso me preocupa, espero pasen las penas pronto y recupere mucho de lo perdido en estos meses .

# ![IMG_20221106_202932.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmTSw3pY28s6QxrQ26rUA82KrPsPvcLULET2e1xznK6f4C/IMG_20221106_202932.jpg) _{cena / @mile16 / valles de tucutunemo / [what3words](https://w3w.co/cantidades.apela.navegador)} # ***Más tarde me fui a la cama y allí conversación mi esposo me sentí un poco mejor, así finaliza mi día amigos, gracias por venir a saber de mi nos estaremos viendo en una próxima publicación, besos y bendiciones.*** # >> Todas las imágenes son de mi propiedad y exclusivas para STEEMIT. # [Soy mile16](https://steemit.com/hive-172186/@mile16/mi-presentacion-a-steemit-logro1-mmile16) [COTINA PROMOTER](https://steemit.com/hive-188619/@mile16/mi-presentacion-a-comunidad-latina-como-nueva-promoter-cotina-mile16) [MOD EN MI STEEMUNDO](https://steemit.com/hive-132050/@mile16/mi-presentacion-como-moderadora-de-la-comunidad-mi-steemundo-por-mile16-club75) # >> Ésta publicación está configurada con el 10% en pro del crecimiento de la comunidad. # # Gracias por leerme