# নমস্কার বন্ধুরা -------

আপনারা সবাই কেমন আছেন? আশা করি আপনারা সকলেই খুব ভাল আছেন। আমিও ভাল আছি। আপনাদের সকলের সুস্থতা কামনা করেই আমার আজকের ব্লগটি শুরু করতে চলেছি। -------- আজ আমি আপনাদের মাঝে হাজির হয়েছি আবারও নতুন একটি পোস্ট নিয়ে। আজকে একটি জেনারেল রাইটিং লিখব। প্রতি সপ্তাহেই একটি করে জেনারেল রাইটিং পোস্ট করার চেষ্টা করি। সেই ধারাবাহিকতা থেকেই আমার আজকের এই পোস্ট। আজকের জেনারেল রাইটিং এর টপিকটি হল " ব্যস্ততা থাকলেই মানুষ সুস্থ থাকবে "। অনেকদিন ধরেই এই বিষয়টি অনুভব করছি। তাই ভাবলাম এই বিষয়টি আপনাদের মাঝে তুলে ধরা যাক। আশা করি আমার আজকের এই পোস্টটি আপনাদের কাছে ভালো লাগবে।চলুন তাহলে বেশি কথা না বাড়িয়ে শুরু করা যাক। -------- ![1000081084.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZwESG3SSegjKxosygpe4PYVcZP51jf8inyKDJGSJnauf/1000081084.jpg) [সোর্স ](https://pixabay.com/photos/girl-woman-office-work-coffee-2583442/) --------- " ব্যস্ত থাকলেই মানুষ সুস্থ থাকবে " এটা আসলেই বাস্তবিক একটা সত্যি। আমি আমার নিজের জীবনেই এটা লক্ষ্য করে দেখেছি। আসলে মানুষ যখন অলস বসে থাকে, কোনো কাজ থাকে না বা পড়াশোনা থাকে না তখন মানুষ বিভিন্ন ধরনের ভুলভাল চিন্তা করতে থাকে। আর চিন্তা করতে করতে সেটা একসময় দুশ্চিন্তায় পরিণত হয়। এর ফলে মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ে। চিন্তা আসলে খুবই খারাপ জিনিস এটা মানুষের শরীরকে আর মনকে একেবারেই ভেঙে দেয়।তবে এসব থেকে মুক্তি পাওয়ার একমাত্র উপায় হল ব্যস্ততা। মানুষ যদি ব্যস্ত থাকে, তাহলে সে কোনো দুশ্চিন্তা করারই সময় পায় না। তাই সুস্থ থাকতে গেলে নিজেকে সব সময় কোনো না কোনো ভাবে ব্যস্ত রাখতে হবে। সেটা হতে পারে মানুষের সাথে মিশে ব্যস্ত থেকে বা বিভিন্ন কাজের মধ্যে ব্যস্ত থেকে বা পড়াশোনায় নিজেকে ব্যস্ত রেখে বিভিন্নভাবে। ছোটবেলায় বাচ্চাদের মধ্যে কোনো চিন্তা থাকে না, তাই তারা আনন্দে হেসে খেলে সুন্দর জীবন পার করে। কিন্তু এই বয়সটা যখন একটু বেড়ে ১৫-১৬ এর দিকে চলে যায় তখন বেড়ে যায় পড়াশোনার। তখন থেকে পড়াশোনা নিয়ে বিভিন্ন ধরনের বিরক্তি তৈরি হয় আমাদের মনের মধ্যে। তার ঠিক পরেই যখন আমরা ১৮ বছর বয়স পার করে ফেলি, তখন আমরা কিছুটা বড় হয়ে যায়। আর এই সময় থেকেই শুরু হয় বিভিন্ন ধরনের দুশ্চিন্তা। কারণ এই সময়ে আমরা স্কুল লাইফের গণ্ডি পেরিয়ে কলেজ লাইফে চলে আসি। স্কুল লাইফে আমাদের বন্ধুগুলো হয় ঠিক অন্যরকম, পড়াশুনা, ঝগড়াঝাঁটি, হাসাহাসি, টিফিন শেয়ার করা এসবের মধ্য দিয়ে আমরা পার করে ফেলি স্কুল লাইফ। এরপর যখন ১৮ বছর বয়স হয়ে যায় তখন অনেক রকম পারিবারিক চাপ, নিজেদের ভবিষ্যৎ নিয়ে নিজেদের বিভিন্ন রকমের দুশ্চিন্তা , কম্পিটিশন সবই যেন বেড়ে যায়। এই বয়সটাতে আমাদের জীবনে বিভিন্ন ধরনের ভাঙ্গা গড়া শুরু হয়ে যায়। এসে যায় বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপ। কিন্তু এই সময়ে আমাদের কেউ তেমন ভালো বন্ধু আর হয় না। একেবারে বন্ধু হয় না বললে ভুল বলা হবে, তবে মনের দুঃখ বা কষ্ট বা সমস্ত কথা শেয়ার করার মতো কোনো বন্ধু হয়তো পাওয়া যায় না। যারা পায় তারা খুব ভাগ্যবান। আর যারা পায় না তারা কেউ কেউ নিজের মনকে শক্ত করে ফেলে, আবার কেউ কেউ ডিপ্রেশনে চলে যায়। কিন্তু এই ডিপ্রেশন জিনিসটা একেবারেই আসে না, যদি তারা বিভিন্নভাবে ব্যস্ত থাকতে পারে। সারাটা দিন পড়াশোনা বা কাজের মধ্যে দিয়ে যদি কেটে যায়, তখন অন্য কিছু ভাবার সময় টা পাওয়া যায় না । আবার সারাদিন কষ্ট করার পর রাতের বেলাও এতটাই ক্লান্তি চলে আসে, তখন দুশ্চিন্তা করার সময় পাওয়া যায় না। তাই কোনো কাজ না থাকলে অন্তত মানুষের সাথে গিয়ে মেশা উচিত, বাইরে বেরিয়ে ঘোরাফেরা করা উচিত। কারণ একঘেয়েমি বাড়ির ভিতরের বন্দী জীবন মানুষের দুশ্চিন্তা আরও বাড়িয়ে তোলে। তাই ভালো থাকার জন্য নিজেকে সবসময় ব্যস্ত রাখুন। ব্যস্ততা থাকলেই সেই সব মানুষ সুস্থ থাকবে। -------- |পোস্ট বিবরণ|জেনারেল রাইটিং| |-----|-----| -------

আজ আর নয়। আজ এই পর্যন্তই শেষ করছি। ভালো থাকবেন সকলে আর সুস্থ থাকবেন। দেখা হবে পরবর্তীতে আবারও নতুন কোনো পোস্ট নিয়ে আপনাদের মাঝে হাজির হব।

------ *** *** *** *** https://cdn.steemitimages.com/DQmdoeJesKCsKXpQR35biU2W27nn6augUTNeq2ZTU87VxTJ/2FFvzA2zeqoVJ2SVhDmmumdPfnVEcahMce9nMwwksSDdRvZA8GzS2DQRCenaYmQc8PKmKoqUpUeK1EYkXvpDQ1G4vq9r2thnL24nVMe9HEoTA18P3XxZmEBqKV5Qa.png # **🪔আমার পরিচয়🪔**

![InShot_20240217_224020693.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRkNTdmnLHojK2bC7NBdGiZSpsVdQcijmEwmEsjNvYqGC/InShot_20240217_224020693.jpg)

###### আমি পূজা ঘোষ(রাজশ্রী)। বনগাঁতে বসবাস করি। আমি বনগাঁ দীনবন্ধু মহাবিদ্যালয় থেকে আমার গ্রাজুয়েশন কমপ্লিট করেছি, বিজ্ঞান বিভাগে ।পাশাপাশি কম্পিউটার এবং স্পোকেন ইংলিশের কোর্স করেছি। বর্তমানে আমি ফার্মাসিতে অধ্যায়নরত । ভবিষ্যতে এইগুলো নিয়ে ভালো কিছু করার আশায় এগোচ্ছি। কবিতা আবৃত্তি করতে আমি খুবই ভালোবাসি। ছোটো বয়েস থেকেই কবিতা আবৃত্তি শিখছি। এছাড়া ছবি আঁকতে,ঘুরতে যেতে,নতুন নতুন খাবার খেতে,গান শুনতে,ফোটোগ্রাফি করতে আর মানুষের সাথে মিশতে ভালোবাসি। https://cdn.discordapp.com/attachments/1193838349685903370/1198286826176270356/2wfwWaBngRQKLNfcH5U2Q7Ka3B41dTsPjfVfKSjQLBPQsraKEHsUJ4Lg5YrG8nM4Fn4A8BcamtaMQ7TYkSoR3tR3wUfv547ZTioAXKVf3K9DX6b2E5NGLcAozxLboQvBFUReRetWrzwNoA4y67qo1hr4HHz1pW6Ed9Ud7rDoxzKYkADSik521mdREw2XdA4PKGF3-11.png?ex=65be5a92&is=65abe592&hm=85d5ba7281028e191801977d1737b7b7141cf025f1185b9631a1c2bf7d11e717& ### 🎯 সমাপ্ত🎯

_{Posted using [SteemPro Mobile](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.steempro.mobile)}