##### তারিখ-২৯.০৫.২০২৩ ##### নমস্কার বন্ধুরা

আশা করি ঈশ্বরের আশীর্বাদে সকলে খুব ভালো আছেন।আমিও বেশ ভালোই আছি। আজকে আমি আপনাদের সামনে একটা গানের উপস্থাপনা নিয়ে এলাম। মন খারাপ থাকলে গান শুনলে বা গান গাইলে দুটোতেই কিন্তু মন ভালো হয়ে যায়। তো আমার ক্ষেত্রেও আলাদা কিছু নয়। গান শুনলে আমার বেশ ভালই লাগে। মনটা একটু চনমনে হয়ে যায়। বিশেষ করে আমার বেশ কিছু সিলেক্টিভ গান আছে সে গানগুলো শুনে আমার মনে হয় যেন আমার মধ্যে নিজেকে ত্বরান্বিত করার একটা শক্তি পাই। বলতে পারেন গান আমার মধ্যে অনেকটা উৎসেচকের মত কাজ করে। আমার মনে হয় শুধু আমার মধ্যে নয় প্রত্যেকের মধ্যেই গান উৎসেচকের মতনই কাজ করে।এই যে সারাদিন কাজ করে উঠে এত টায়ার্ড লাগছে, তারপরেও গান চালিয়ে বেশ খানিকক্ষণ এক্সারসাইজ করলাম। শরীরে এনার্জি ফিরে পেলাম।আসলে আগের মত এখন আর জিমে যেতে পারি না অফিসের কাজের চাপে। কিন্তু বাড়িতে বসে থেকে দিনকে দিন শরীর আরো খারাপ হয়ে যাচ্ছে। এই কারণে নিজেকে অ্যাকটিভ রাখার জন্য রোজ কাজ করে উঠে সাড়ে সাতটা-আটটার সময় খুব মন দিয়ে এক্সারসাইজ টুকু করি। এক্সারসাইজ করার আগে মাথা ধরা,ঘাড়ে ব্যথা এই সমস্যাগুলো থাকে ঠিকই। কিন্তু তারপরেই যখন দু ঘন্টা এক্সারসাইজ করে উঠি তখন নিজেকে খুব সুস্থ অনুভব করি।

![350388944_6406069302747167_430239669247615670_n.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQma6NBYYWuHCrRDeeqV3YmHBATzgHF5QCsBuiTMim6Vzwb/350388944_6406069302747167_430239669247615670_n.jpg)

প্রত্যেককেই আমার অনুরোধ যদি সকালবেলা মর্নিং ওয়াকে না পারেন, দিনে অন্তত ১৫ থেকে ২০ মিনিট কম করে শরীর চর্চা করুন। মোটা-রোগা এগুলো বড় ব্যাপার নয়।তবে শরীর চর্চাটা ভালো থাকার জন্য জরুরী। যাক গে ট্র্যাকের বাইরে কথা বলছি।

যেটা বলছিলাম যে গান বাজিয়ে এক্সারসাইজ করলেও বেশ একটা এনার্জি পাওয়া যায় নিজের মধ্যে। সেরকম ভাবেই এক্সারসাইজ করতে করতে গান শুনছি।হঠাৎ করেই আজকে মনে হল এই গানটা কমিউনিটিতে গিয়ে শোনাব। পাকিস্তানি গায়কের গান এর আগেও গেয়েছিলাম। বলেছিলাম পাকিস্তানের বেশকিছু গায়ক আছে যাদের গানের গলা এবং তাদের গলার কাজ অসাধারণ লাগে আমার। খুব কম গায়িকই আছে এ পৃথিবীতে যাদের গান আমার এত ভালো লাগে। এই গানটা আমার সেই ভালোলাগা গানগুলোর মধ্যেও একটা। গানটি গেয়েছেন আলি শেটি এবং শাহ্ গিল কোক স্টুডিও পাকিস্তানে। কোক স্টুডিওতে এমন অনেক গান পাকিস্তানি গায়করা গেয়েছেন যেগুলো মনে ছুঁয়ে থাকার মত। আর এক সময়ে আমি এই কোক স্টুডিওর অন্ধ ভক্ত ছিলাম। আজকাল তো আর সময়ের জন্য গান-টান সেভাবে শোনাও হয় না।তবুও চেষ্টা করি নিজেকে ট্রাকে রাখার।

মানে এক কথায় বলতে পারেন গান হচ্ছে আমার সব সময় এর সঙ্গী।মন খারাপ থাকা, মন ভালো থাকা, আনন্দে থাকা, সব কিছুর সঙ্গী। গানের লিরিক্সটা উর্দুতে শেয়ার করলে হয়তো অনেকেই বুঝতে পারবেন। কিন্তু এরকম অনেকেই আছেন যারা উর্দু জানেন না।(যেমন আমি) তাদের আবার অসুবিধা হবে। তাই আমি ইংলিশ হরফেই শেয়ার করলাম।

>Agg lavan majboori nu Aan jaan di pasoori nu Zehar bane haa teri Pee javan main poori nu >Aana si oh nai aaya Dil baang baang mera takraya Kaga bol ke das jaavein Pavan gheyo dee choori nu >Raawaan ch baawan ch oh nu lukawaan Koi mainu naa roke >Mere dhol judaiyan di Tainu khabar kivein hove Aa jaave dil tera Pura vi na hove >Haan baniyan banaiyan di Gall baat kivein hove Aa jaave dil tera Pura vi na hove >Bhool gayi majboori nu Duniya di dastoori nu Saath tera hai bathera Poora kar zaroori nu >Aana si oh nai aaya Raasta naa dikhlaaya Dil humara de sahara Khaahishaat adhuri nu >Waari main jaavan Main tainu bulavaan Gall saari tan hove >Mere dhol judaiyan di Tenu khabar kivein hove Aa jaave dil tera Poora vi naa hove >Haan baniyan banaiyan di Gall baat kivein hove Aa jaave dil tera Poora vi naa hove >Mere dhol judaiyan di Sardaari na hove Mere dhol judaiyan di >Ahhhhaaaaaaa Mere dhol judaiyaan di, sardaari naa hove Dildaaran di, sab yaaaran di, aazaari naa hove Dildaaran di, sab yaaaran di, aazaari naa hove >Aa chalein le ke tujhe Hai jahaan silsilay Tu hai wahi, hai teri kami Bana de, saaja de, panah de hume Bana de, saaja de, panah de hume >Agg lavan majboori nu Aan jaan di pasoori nu Zehar bane haan teri Pee jaavan main poori nu >Raawaan ch baawan ch oh nu lukawaan Koi mainu na roke >Mere dhol judaiyan di Tainu khabar kivein hove Aa jaave dil tera Poora vi naa hove >Haan baniyan banaiyan di Gall baat kivein hove Aa jaave dil tera Poora vi naa hove >Poora vi naa hove Poora vi naa hove

https://youtu.be/oWTUeB0dJmw

আজ এখানে শেষ করছি। কেমন লাগলো অবশ্যই জানাবেন। আবার আসবো নতুন কোন উপস্থাপনা নিয়ে। সকলে খুব ভালো থাকবেন।

# 🌸🌸🌸ধন্যবাদ🌸🌸🌸 ![330c68fa-d267-405f-8d9e-8f34533fedc4.jfif](https://cdn.steemitimages.com/DQmbE78Rvct7Cv1tmSmyz4bxref9oCPz1easHJskBFy3YNh/330c68fa-d267-405f-8d9e-8f34533fedc4.jfif) # [পরিচিতি](https://steemit.com/trending/hive-129948)

![250c6bf5-0fab-4e98-b28b-2299d4f6bc0f.jfif](https://cdn.steemitimages.com/DQmVVgnNzdPCzowfGwy3jRPhW6fd3rcWmcka6nZXYTNDkzj/250c6bf5-0fab-4e98-b28b-2299d4f6bc0f.jfif)

আমি পায়েল।ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যের রাজধানী কলকাতার কাছাকাছি ডাক্তার বিধান রায়ের স্বপ্নের শহর কল্যাণীর বাসিন্দা।একসময় যদিও চাকরী করেছি কিন্তু বর্তমানে ফুলটাইম ব্লগার এবং ভ্লগার।যদিও নিজেকে এখনও শিক্ষানবিশ মনে করি। আর তা ই থাকতে চাই ।সফল হয়েছি কিনা বা কতদিনে হব তা জানি না, কিন্তু নিজের প্যাশনকেই লক্ষ্য করে এগিয়ে চলেছি।বাকিটা আপনাদের হাতে।আশাকরি আমার সাথে যুক্ত থাকলে আশাহত হবেন না। [Facebook](https://www.facebook.com/payelpie.brahma?mibextid=ZbWKwL) [Instagram](https://www.instagram.com/p/ClrMzjKPaBB/?igshid=ZmRlMzRkMDU=) [YouTube](https://www.youtube.com/channel/UCyD6a0U_8KjPwo5CBIm6ZmA)

![330c68fa-d267-405f-8d9e-8f34533fedc4.jfif](https://cdn.steemitimages.com/DQmbE78Rvct7Cv1tmSmyz4bxref9oCPz1easHJskBFy3YNh/330c68fa-d267-405f-8d9e-8f34533fedc4.jfif) ## Vote @bangla.witness as a witness ![d3bda13e-40b1-47f0-ae6e-12bd9e3cafa7.jfif](https://cdn.steemitimages.com/DQmc9DsCsa6h859QDvqqLvkFYsR67BkVVVgZZnWPhmUvrgr/d3bda13e-40b1-47f0-ae6e-12bd9e3cafa7.jfif) ## OR ## Set @rme as your proxy ![79210fdd-a2bc-44f9-b76d-6aa43122ce75.jfif](https://cdn.steemitimages.com/DQmSAe9pJMHLxzZCHKWRhh1m4bDAD1Xqzbcghxwuz95mChP/79210fdd-a2bc-44f9-b76d-6aa43122ce75.jfif) ![4HFqJv9qRjVeVQzX3gvDHytNF793bg88B7fESPieLQ8dxHasrbANgiURdsJZbqzojRuxTqrn8BwVMhvjW2bszpJVcHcPW7rxPZLtrPVi9FWSiNoAnyKt4P3qfRidjbh5nr88gtri9qE2ohuC3tavoQ5nX9ihXXuBCWz.jfif](https://cdn.steemitimages.com/DQmP1c7wFBS3pQ3KS3jQTyZLAaJw7nUGQ5kboL8VFPFDAvU/4HFqJv9qRjVeVQzX3gvDHytNF793bg88B7fESPieLQ8dxHasrbANgiURdsJZbqzojRuxTqrn8BwVMhvjW2bszpJVcHcPW7rxPZLtrPVi9FWSiNoAnyKt4P3qfRidjbh5nr88gtri9qE2ohuC3tavoQ5nX9ihXXuBCWz.jfif)