Hola amigos Comunidad Colombia original, es un placer unirme a este excelente Concurso: "Dulce adicción" gracias a la propuesta de la amiga @franyeligonzalez, gracias a la invitación de la amiga @sariana23.

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Anteriormente, no sabia que la azucar hacia daño, para nuestra salud y desde que un primo sufria de diabetes y mi padre también y he visto muchas personas sufrir y padecer de este mal, tome la decisión de cuidarme.

***¿Te consideras un adicto o adicta al azúcar?*** ‎ ‎ ‎

Para ser sincera, anteriormente consumía mucha azúcar, pero, desde hace un tiempo he dejado o disminuido grandemente el consumo de este producto, ya que entiendo que hace mucho daño al organismo y he visto muchas personas en una máquina de diálisis y en realidad no quiero llegar a visitar esa máquina.

Por lo tanto, no me considero adicta al consumo de azúcar.

‎ ![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmNpv1v5mEqD32b71pHrgVGwe4mqeT7KTeWSv7FcEVM9FG/image.png) Link ‎***¿Haz intentado dejar el azúcar alguna vez? ¿Cómo te fue con eso?*** ‎ ‎ ‎

Si intenté, como mencioné anteriormente y me ha ido de maravilla, el café por ser el producto más consumido por las mañanas, me he acostumbrado a tomarlo sin azúcar.

‎ ‎***¿Qué emociones sientes antes de consumir azúcar?*** ‎ ‎

Mira, no siento ninguna emoción, porque en el tiempo que tengo consumiendo poca azúcar, como dicen todo pasa normal.

‎ ‎ ‎***¿Tu consumo de azúcar ha aumentado en los últimos meses?*** ‎ ‎

Para nada, es más tengo tiempo sin comer torta, en estos días cumplí años y no hubo torta, ni quesillo, muy poco consumo chocolate, helado o caramelos, trato de sustituir por alguna fruta.

‎ ‎ ‎***¿Cómo te sientes físicamente después de consumir azúcar?*** ‎ ‎

No he notado nada o mejor dicho no le he puesto cuidado, será porque, tengo tiempo con este proceso de bajarle a la azúcar, ya para mí es normal, algunas veces compro papelón y uso poco.

‎ ![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmdzmk9JWPBykp8NYL9zLgYmN9qWsfcW3ohqcoPKmXnM63/image.png) Link ‎ ***‎¿Sufres de dolores de cabeza, fatiga e hinchazón frecuentemente?*** ‎ ‎

Gracias a Dios no sufro de ningún dolor, fatiga e hinchazón, por los momento y espero seguir así, todo depende de nosotros, si nos cuidamos no nos puede doler nada.

‎ ‎***¿Cuál es tu excusa más común para comer dulce?*** ‎‎ ‎

No, pongo ninguna excusa, porque, eso depende de mi, si me quiero y valoro, y se que el azúcar hace daño, mi decisión es bajarle a la azúcar y consumir poco o sustituir por algún producto natural.

‎ ‎***¿Qué estrategias has usado para reducir o eliminar su consumo?*** ‎ ‎

La estrategia es mentalizarme, que el azúcar hace daño y me puede llevar derechito a una máquina de dialices, la cuál es horrible, por lo tanto, trato de huir de esa máquina y la mejor manera es cuidar mi salud.

‎ ‎ ***¿Te gustarías dejar de consumir azúcar por completo? ¿Por qué?*** ‎ ‎ ‎

Cómo mencioné, algún alimento que por lo consiguiente veo que hay que endulzar, le pongo un poquito de papelón, todo es cuestión de poner de nuestra parte.

‎ ‎ ‎***¿Cuál sería tu primer paso para comenzar un cambio al respecto?*** ‎ ‎ ‎

Considero, que el primer paso sería quererme, porque si no me quiero o amo, estoy muy mal y luego a asistir a un especialista, si es necesario y poner de nuestra parte.

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Queridos amigos Gracias por su valiosa visita e invito a participar en el concurso a las amigas @sabrip, @yumelis21, @nexcis.

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Las imágenes fueron tomadas desde Pexels.

Enlace del concurso.

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Si deseas saber más de mi, te dejo el enlace de mi Logro 1.

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